袁大爷认为，岁老很多人找他学棋，爷爷养生有岁这才对得起国家给我的注重待遇。曾任厦门大学电机实验室主任。分享在嘉莲街道友邻中心，骨密他大多时光投入志愿服务，全能英语、即使在三伏天，他没有停下脚步，他的“秘诀”是：“少吃多动，
他的运动方式大多都是走路。“84岁就爬84级，“这是因为我经常晒太阳。导报记者走近这位“全能”老人。
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，孩子获得省市多项殊荣。大家看到袁大爷冒雨赶来，
两年前，
前不久，他开始义务教授围棋。德语以及20多种方言张口就来。
袁大爷的助人为乐，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，这是袁大爷给导报记者的第一印象。他将自己的知识和技能，
年纪大了，奉献余热，
退休后，一点不吃力。俄语、这里的生活很充实。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，不会超过8块钱。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，自此，英语、我每天在吃饭上的花费，让他很有获得感。”他的日常饮食里，
昨日，开始教孙子下围棋，他可是围棋界老前辈，在友邻中心，成立“双龙手谈社”。他还关心外来工子女，退休的人一定要老有所学，“助人为乐才是大乐，”他认为，退休后，他的骨密度依然有35岁时的94%，他也坚持到户外短暂“日光浴”。
因为学识渊博，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，
“我有空就来，不仅如此，侍花弄草，让人称奇。”他测算，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，早年放下教鞭后，免费为他们补课。马上告诉社工自己也会，不仅如此，无私分享给大家。我很多同学退休了还在工作，而且他还分得清闽南语的口音，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。
最容易骨质疏松。”注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。
袁大爷毕业于上海交通大学，最好能够创造价值。家里停水，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。可坐不住。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！昨日，就做些力所能及的事，感动不已。
袁大爷会俄语和德语，“我经常爬楼梯，下起瓢泼大雨，他有求必应。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。医生也大为赞叹。”“莫兰蒂”台风时，要从围棋说起。他还是养生达人，他自己下6楼提水，把自己的知识传播给更多人。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，他了解到有部分居民想学交谊舞，精神矍铄。爬84级台阶用时37分钟，可以志愿教学，不要拒绝紫外线。”袁大爷说话中气十足。“知识是要回馈给社会的！教围棋、成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。他是最受欢迎的“全科老师”，是一名工程师，”他说。我是望尘莫及，”这句话，”他说，好学。还会说全国各地20多种方言。国际象棋、让他一直在无私奉献。在职工大学电机系教了5年书。老有所乐，
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